根據(jù)最高法發(fā)布的新規(guī)，民間借貸利率的司法保護(hù)上限將以中國人民銀行授權(quán)全國銀行間同業(yè)拆借中心發(fā)布的貸款市場(chǎng)報(bào)價(jià)利率(LPR)的4倍為標(biāo)準(zhǔn)確定。

根據(jù)最新公布的貸款市場(chǎng)報(bào)價(jià)利率(LPR)數(shù)據(jù)，1年期LPR為3.65%，5年期以上LPR為4.3%。因此，從2022年8月22日起，民間借貸的最高利率為14.6%。

如果借款人發(fā)現(xiàn)自己支付的利息超過了法律規(guī)定的上限，可以采取以下維權(quán)方式：

1.查閱合同：借款人首先要仔細(xì)查閱與出借人簽訂的借款合同，確認(rèn)是否存在約定超過法律規(guī)定上限的利息。如果合同約定的利息超過了法律規(guī)定的上限，借款人有權(quán)拒絕支付超出部分。

2.協(xié)商解決：借款人可以與出借人進(jìn)行協(xié)商，要求對(duì)超出上限的利息進(jìn)行調(diào)整或者退還。通過友好協(xié)商解決爭議是保護(hù)自身權(quán)益的一種方式。

3.申請(qǐng)仲裁或訴訟：如果協(xié)商無果，借款人可以向相關(guān)仲裁機(jī)構(gòu)或人民法院申請(qǐng)仲裁或提起訴訟。提供合同以及相關(guān)證據(jù)材料，依法維護(hù)自己的權(quán)益。

4.舉報(bào)違法行為：借款人可以向當(dāng)?shù)亟鹑诒O(jiān)管機(jī)構(gòu)、工商行政管理部門或公安機(jī)關(guān)舉報(bào)出借人涉嫌違法行為，要求相關(guān)部門調(diào)查并追究法律責(zé)任。

為避免落入超過法律保護(hù)上限的陷阱，借款人可以采取以下措施：

1.了解法律規(guī)定：借款人應(yīng)了解國家有關(guān)民間借貸利息的法律規(guī)定，確保自己的借款合同與法律保持一致。

2.審慎選擇出借人：借款人在選擇出借人時(shí)要進(jìn)行充分的調(diào)查和了解，選擇信譽(yù)良好、合法合規(guī)的出借機(jī)構(gòu)或個(gè)人。

3.明確約定利率：借款人在與出借人簽訂借款合同時(shí)要明確約定利率，并確保不超過法律規(guī)定的上限。

4.警惕不合理借貸條件：借款人應(yīng)警惕那些要求高利率、高額貸款以及不合理借貸條件的出借人，避免陷入過高利息的陷阱。

當(dāng)民間借貸利息超過法律保護(hù)上限時(shí)，借款人可以通過查閱合同、協(xié)商解決、申請(qǐng)仲裁或訴訟等方式來維權(quán)。為避免落入超過法律保護(hù)上限的陷阱，借款人應(yīng)了解法律規(guī)定、審慎選擇出借人、明確約定利率并警惕不合理借貸條件。這樣才能保護(hù)自身的權(quán)益并維護(hù)合法合規(guī)的民間借貸環(huán)境。